白髪の基礎知識 白髪を予防にビタミンDは不可欠？ hanamama https://siraga-lady.work/wp-content/uploads/2026/06/水色 ピンク 美容系 ロゴ-3.png 白髪ケアノート 白髪を予防するには、 生活習慣 食生活 に気を付けるのが大切です💛 中でも、食生活は大切で 葉酸 ビオチン ビ …
白髪の基礎知識 白髪にはビタミンE！食べ物からもマッサージにも hanamama https://siraga-lady.work/wp-content/uploads/2026/06/水色 ピンク 美容系 ロゴ-3.png 白髪ケアノート 年齢とともに増えてくると思われていた白髪ですが、今は10代や20代の若い世代にも白髪が増えています(;'∀') 白髪の改善方法は色々あ …
白髪の基礎知識 白髪はビタミンB12の摂取で改善する？ hanamama https://siraga-lady.work/wp-content/uploads/2026/06/水色 ピンク 美容系 ロゴ-3.png 白髪ケアノート 白髪の原因は、ストレス、食事、血行不良、などなどたくさんありますが、そのうちの１つがビタミンB12が不足しているということも考えられます(;'∀') https:// …
白髪の基礎知識 白髪はビタミンCを摂取すると増えるの？全く関係ありません！ hanamama https://siraga-lady.work/wp-content/uploads/2026/06/水色 ピンク 美容系 ロゴ-3.png 白髪ケアノート 結論から言うと、 ビタミンCを摂取しても白髪は増えません！ 白髪に悩んでいる人も安心して摂取して大丈夫です&#x …
白髪の基礎知識 白髪を減らす方法は？30代女性がやって効果を感じた対策まとめ hanamama https://siraga-lady.work/wp-content/uploads/2026/06/水色 ピンク 美容系 ロゴ-3.png 白髪ケアノート 白髪を減らす方法が知りたいと思っていませんか？ 「急に増えてきた…」 「どうすれば減らせるの？」 と悩む方も多いと思います。 …
白髪の基礎知識 白髪はなぜ生えるの？若い人でも油断はできません！ hanamama https://siraga-lady.work/wp-content/uploads/2026/06/水色 ピンク 美容系 ロゴ-3.png 白髪ケアノート 白髪ってなぜ生えるのでしょうか？ 先日美容師さんも仰っていましたが、若い人でも白髪が生える人っが増えているそうです。 10代、2 …
白髪の基礎知識 白髪は鉄分不足が原因？改善方法と食事のポイントまとめ hanamama https://siraga-lady.work/wp-content/uploads/2026/06/水色 ピンク 美容系 ロゴ-3.png 白髪ケアノート 白髪の原因として「鉄分不足」も関係していると言われています。 特に女性は鉄分が不足しやすく、注意が必要です。 特に女性は、生理な …
白髪の基礎知識 白髪は遺伝と関係ある？５つの改善ポイント hanamama https://siraga-lady.work/wp-content/uploads/2026/06/水色 ピンク 美容系 ロゴ-3.png 白髪ケアノート この記事では、白髪と遺伝が関係があるかという疑問について書いていきたいと思います♡ 本当に白髪は遺伝と関係しているのでしょうか？ 答えは、「YES」。 …
白髪の基礎知識 白髪は栄養不足が原因？不足しやすい栄養と改善方法まとめ hanamama https://siraga-lady.work/wp-content/uploads/2026/06/水色 ピンク 美容系 ロゴ-3.png 白髪ケアノート 白髪の原因って 遺伝 体質 運？ みたいな感じで、あきらめていませんか？ 白髪が増える原因のひとつに「栄養 …
白髪の基礎知識 腎臓が白髪と関係していた？！漢方も効果的 hanamama https://siraga-lady.work/wp-content/uploads/2026/06/水色 ピンク 美容系 ロゴ-3.png 白髪ケアノート 白髪の原因は、色々とありますが、内臓の不調が白髪に関係してくる場合があります。 「腎臓」 もそのうちの１つです。 この記事では、「腎臓と白髪」の関係や、改善策につ …
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